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BEFORE AFTER40代

※実際にコースをご利用いただいたお客様に承認をいただき、事実に基づいた実績データをご掲載しています。トレーニングの成果や効果などは個人差があります。トレーニングによる結果を保証をするものではございません。

悩んで悩んで、思い切って挑戦した一歩が自信に。全体的に体積が落ち、すっきりしたお腹周りに改善。/調布店 H様のBEFORE AFTER ボディメイク&ダイエットコース65日(全18回) 40代・女性 担当:杉山舞トレーナー

40代も終わりにさしかかり、以前着ることのできた洋服が軒並み入らなくなったことに日々愕然としています。
半年くらい前からこちらのホームページを拝見していて、ようやく「やってみよう!私も痩せたい!」と思いおもいきって連絡しました。また気に入っていた昔の洋服が着られるでしょうか?
年齢的な不安もたくさんありますが、よろしくおねがいいたします。

Hさまについて

半年もの間悩まれていていらっしゃってくださいました!ありがとうございます。
Hさまは40代に入り、痩せたいとは思っていても行動に移すことがなかなかできず、いつしか太ってしまった自分をあきらめて受け入れていらしたそうです。洋服とかおしゃれがお好きな方で、ご自身の着たいと思う洋服が着られないということで、どこか人生の喪失感をかんじていらしたHさま。
またお気に入りのお洋服を着こなせる様に65日間頑張りましょう!!

@styleではこのようにダイエットをサポートします

目  的

体積を落とし、好きな洋服が着られるようにする。
体幹部を鍛え痩せやすい身体作りをし、体力をつける。
お腹周りの脂肪を落とし、身体にフィットした洋服をきれいに着られる様にする。

メニュー

  1. 中心軸に向かって身体を整えるための骨盤調整
  2. 1と同時に全体の体積を落とす(バーベル)
  3. 外観のボディメイク

トレーニングを終えられて

正面

コース受講後の変化 正面

左がコース受講前、右がコース受講後
全体的に体積が落ち、特にお腹周りがすっきりとされました。
以前はショーツの上にお肉が乗っていましたが、65日後は前に張ったパンパンとした脂肪もなくなり、パンツを履いた印象も劇的に変わりました。
ウエストは−10.3cm、おへそまわりはー12.3cmと大幅なサイズダウンです!

側面

コース受講後の変化 側面

背面

受講後の変化 背面

嬉しい感想をいただきました

今回おもいきって挑戦して本当に良かったです。

半年前からホームページでアットスタイルを見ていました。挑戦してみたいな、とは思ってはいてもなかなか問い合わせをする勇気が持てませんでした。自分にできるのだろうか、結果もしっかり出るのだろうか、悩んで悩んで、その一歩が踏み出せずにいました。
でも、今回おもいきって挑戦して本当に良かったです。
たった二ヶ月ですが、自分に自信のついた二ヶ月でもありました。ありがとうございました!

パーソナルトレーナー杉山舞より

嬉しいお言葉を頂きました!

やってみようと思ったその日からがダイエットですね。みなさま悩んだりつまずいたり色々な葛藤がある中からはじめられて、結果を確実に出していかれる姿を間近で拝見できるのがわたしどもトレーナーの喜びでもあります。
これからもっともっとおしゃれを楽しんでくださいね!
65日間本当にお疲れ様でした。そしてありがとうございました!

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