パーソナルトレーナー「＠Style(アットスタイル)」のHPを、実は数年前から気になってチェックをしていました。

当時の私は２人目の子供を出産して産後太りが気になっていながらも、思うようなダイエットが実行できない……HPはチェックをしていても実際に詳しくお話を聞いてみるまでの行動は起こせないそんな状況でした。

そんな私が今回、一念発起。＠Styleに行こう！　と決意した理由は２つ。ひとつ目は健康面。大切な家族や友達とこれから先ずっと、色々なところへ出掛けたいし美味しいものを食べたいと思ったから。40歳を目前にした今ここで、生活習慣病対策をしよう！　と考えました。ふたつ目は美容面。着たい服を着て、いつまでも綺麗なママでいたいと思ったから。それに今まで着ていた洋服が着られなくなり、身体に合せた服を買わなきゃならない不経済さを感じたり、サイズの小さい服はまた着られる時が来たときのため、大事に保管することで洋服は収納からあふれる……と、とにかく悪循環でした。

65日間のダイエットに挑戦してみて今思うことは、本当にがんばってよかった！　ということです。

ひとりでは出来なかったであろうことばかりでしたが、この2カ月間は栗原さんのサポートのおかげで苦しい思いもせず目標を達成することができました。

食事管理は仕事場での決められた食事があったりする中で、指導が難しかったと思うのですが上手に対応して頂きました。私の疑問や要望に対しても、これはOK、これはNGといった指導・管理をブレない姿勢でして下さったことも、栗原さんを信頼して頑張れば必ず結果が出る！　と思えた要素のひとつです。

65日の期間中にあった私の誕生日にはダイエット中もこの外食ならOKと、身体だけでなくダイエット中のストレスもケアするアドバイスまで。本当に嬉しかったです。

トレーニングも毎回、あっという間に終わってしまう感じでまったく嫌になりませんでした。週に2回のこのトレーニングだけで本当に痩せられるの？　と、不安に思うくらい負担が少なかったです。2ヶ月が終わって自分の身体の変化に、これまではそんなに興味のなかった筋トレの「すごさ」を実感しました！

初回トレーニングの帰り道、駅の階段を降りるときに足がガクガクして転びそうになるのを必死にこらえて帰った時のあの感覚……いい思い出です（笑）

2カ月間を振り返って思うことは、＠Styleに行って本当によかった！　です。

食事とトレーニングのサポートをして頂いて、目標を達成することが出来ましたがその数字だけでなく他にもたくさんのことを得たり、学んだり、感じたり出来たと思っています。

「やるからには常に全力で。そして楽しみながら笑顔を絶やさず前向きに」

栗原千舟さんと杉山舞さんに、今回のダイエットを通じてこのことを教えて頂きました。

お二人のように、いつも健康的でキラキラ綺麗な女性に私自身もなれるように……この２カ月の成果を、この先ずっと維持していきたいと思っています。

本当に２カ月間ありがとうございました！