ダイエット、ボディメイクをお考えの方、女性専用のパーソナルトレーニングジム アットスタイルへご相談ください。7000 人の指導経験を持つパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事管理でマンツーマンサポートするため、多くの女性に選ばれています。
今までに担当させていただいたお客様の声をご紹介いたします。
お客様インタビュー動画
※お客様の個人的なご感想です
お客様インタビュー
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東京都在住 馬場 様 （28歳)
最初の65日間のダイエット期間も、その後のメンテナンスコースでも、すごく丁寧に対応していただき、ありがとうございました。私は、メンテナンスコースにも通ったので、体型や体重の維持の仕方や、細かな体の動かし方の調節などまで教えていただきました。ここに通ったことで、28年間の生活習慣の見直しができ、健康的な食事と定期的な運動が“生活の一部”に・・
※お客様の個人的なご感想です。
トータルバランスを整えて綺麗に痩せるダイエット。
30代のお客様、65日間での変化の過程です。 . . 65日間、週2回の筋トレと食事管理を連動し、減量とボディメイクを行いました。 . . 写真は左からコース受講前、20日目、30日目、45日目、65日目「最終日」です。 . . トレーニングと食事制限の継続により、日が経つにつれて身体の変化が分かりやすくなっていきます。 . . 1.全体的に余分な脂肪が落ちて…
もっと読む体幹部を強化して、メリハリのあるボディラインへ！！
写真は32歳、お客様の変化の写真です。 左がコース受講前、右が65日間後。 減量とボディメイクを目的にコースを進めました。 BEFORE ➀肩が前に入り込んでいる ➁背中が丸まっている ➂腰回りの脂肪が多い ➃ヒップラインが下がり気味 ➄ヒップ下に脂肪がたまり、横に広くなっている 背骨に凹凸が少ない。 AFTER ➀肩が後方に。 ➁肩…
もっと読む新型コロナウィルス感染拡大防止の対策実施について
新型コロナウィルスに関するスタジオで行なっている安全対策 アットスタイルでは以下の感染防止策を取っております。 ①トレーニング毎のロッカー、スタジオ、トレーニング器材の徹底除菌 ②店内の換気 ③トレーナーの検温・マスク着用・トレーニング毎の手洗い・うがい ※アットスタイルより大切なお客様へのお願い※ ⓵ご来店前に検温のお願いをしております。 ⓶次に該当するお客様は…
もっと読む35歳・Nさまのご卒業 『洋服の選択肢が広がり毎日がより楽しくなりました‼︎」
こんにちは。 調布、パーソナルトレーニングスタジオの杉山舞です。 11月に入り、今年も残り少しとなりましたね。 さて話は変わりますが、 先日、35歳のNさまが65日間のコースをご卒業されました。 写真左がコース受講前、右が６５日間後。 「Nさまの目的」 ↓↓↓ ・年齢と共に体重が増えてしまい、身体がとても重く感じる。筋力を増やして代謝を上げた…
もっと読む20代・お客様のご卒業。
こんにちは。 調布・パーソナルトレーニングスタジオ、アットスタイルの杉山です。 久しぶりの投稿となってしまいました。 さて本日は先日ご卒業されたモニターさんの変化をお伝えしていきます。 写真は20代前半のお客様、Mさま。 左がコース受講前、右が65日間後 「姿勢が悪く、ボディラインにメリハリが少ないことが悩みです。」 とカウンセリング時にお話されて…
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