このようなことでお悩みの方いませんか? アットスタイルが選ばれるわけへ

アットスタイルが選ばれるわけ

65日のパーソナルトレーニングで目指すのは理想のボディライン

ダイエット、ボディメイクをお考えの方、女性専用のパーソナルトレーニングジム アットスタイルへご相談ください。7000 人の指導経験を持つパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事管理でマンツーマンサポートするため、多くの女性に選ばれています。

トレーニング:フリーウェイトで女性の基礎代謝を効果的に高めるトレーニング
食事管理:トレーナーによる連動した食事管理で効率よく健康的にやせる体づくり
ヨガ・ピラティス:体型をキープする自己コントロール力を鍛えるヨガ・ピラティス

お客様の声

今までに担当させていただいたお客様の声をご紹介いたします。

お客様インタビュー動画

※お客様の個人的なご感想です

お客様インタビュー

  • 7ヶ月もの長い期間かよって、体型もライフスタイルもここまで変化できました。杉山さんのおかげです。

    東京都在住 馬場 様 (28歳)

    最初の65日間のダイエット期間も、その後のメンテナンスコースでも、すごく丁寧に対応していただき、ありがとうございました。私は、メンテナンスコースにも通ったので、体型や体重の維持の仕方や、細かな体の動かし方の調節などまで教えていただきました。ここに通ったことで、28年間の生活習慣の見直しができ、健康的な食事と定期的な運動が“生活の一部”に・・

    お客様インタビューはこちら

  • 30日間コース 東京都在住 小川様
  • 65日コース 東京都在住 中野様

※お客様の個人的なご感想です。

BEFORE AFTER

お客様の変化をご紹介いたします。※お客様の個人的なご感想です。

お客様の変化30代
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お客様の変化40代
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スタッフブログ

【オンラインダイエット】45歳 「埼玉県在住」M様・オンラインカウンセイング開始しました‼︎

おはようございます。 本日はオンラインダイエットをご受講されているお客様の経過をお伝えして行きます。 ⬆️はオンラインダイエットコースを受講されているMさまの写真です。 左はコース受講前、右は現在の写真。 お客様が撮影し、送って下さっている写真です。 当初65日間コースの予定でしたが、さらに30日間コースを追加してくださり、90日間コースとなりました。 …

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「今できることを少しずつ、 自宅でできる運動の実践で体力維持・ダイエットボディメイクを目指す。」

世の中は今、大変な時期ですよね。 色々と考える機会の多い、今日この頃。 自分が今できることは何か考えている日々です。 息子二人も学校の休校からの春休み中、GW明けまでの延長となり自宅にいる日々が続いています。 運動不足になり体力面での心配もあるので、たまにですが公園や川など、屋外で人の少ない場所を限定して身体を動かしたり、自宅でも身体を動かせる様に心がけています。 自…

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Mさま・45歳・埼玉県在住 オンラインダイエットに挑戦‼︎

こんにちは‼︎ ダイエットボディメイクスタジオ、アットスタイルの杉山舞です。 アットスタイルではオンラインダイエットを開始しました‼︎ 45歳 「埼玉県在住」のMさまがオンラインダイエットに挑戦してくださっています。   現在オンラインダイエットを開始して1ヶ月になります。 M様の場合、65日間コースとなりますので、現在折り返し地点となります。…

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「生活習慣を振り返り、整え、体重管理ができる自分になる」 ダイエットはイベントではなく、ライフスタイルに。

30代のYさまのBEFOREAFTER写真です。 上の段はBEFORE。 下の段、中央は65日間のコース受講終了時のAFTER写真、サイドはダイエット後1年。 コース受講前に比べ65日間後は全体的にスッキリと引き締まった印象に変化しました。 トータルバランスで見ると腹部周辺のボリュームがあり、以前はお腹周りのラインを隠す為に長めのトップスやゆとりのあるトップス、体型…

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「運動は経験がなくても、何歳からでも、自信がなくても始められる!!」

「運動経験がなくて、体力に自信もありません。筋トレはハードルが高いかしら。私でも挑戦できますか?」 アットスタイルでコースをご卒業されたお客様の大半は上記のように運動に対しての不安な気持ちをカウンセリング時にお話し下さっています。 ですが、コース終了日を迎える頃みなさん口を揃えてお話しくださるのが、 「もっと早くに挑戦していれば良かった」 「これからもできる範囲の運動を継続…

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