このようなことでお悩みの方いませんか? アットスタイルが選ばれるわけへ

アットスタイルが選ばれるわけ

65日のパーソナルトレーニングで目指すのは理想のボディライン

ダイエット、ボディメイクをお考えの方、女性専用のパーソナルトレーニングジム アットスタイルへご相談ください。7000 人の指導経験を持つパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事管理でマンツーマンサポートするため、多くの女性に選ばれています。

トレーニング:フリーウェイトで女性の基礎代謝を効果的に高めるトレーニング
食事管理:トレーナーによる連動した食事管理で効率よく健康的にやせる体づくり
ヨガ・ピラティス:体型をキープする自己コントロール力を鍛えるヨガ・ピラティス

お客様の声

今までに担当させていただいたお客様の声をご紹介いたします。

お客様インタビュー動画

※お客様の個人的なご感想です

お客様インタビュー

  • 7ヶ月もの長い期間かよって、体型もライフスタイルもここまで変化できました。杉山さんのおかげです。

    東京都在住 馬場 様 (28歳)

    最初の65日間のダイエット期間も、その後のメンテナンスコースでも、すごく丁寧に対応していただき、ありがとうございました。私は、メンテナンスコースにも通ったので、体型や体重の維持の仕方や、細かな体の動かし方の調節などまで教えていただきました。ここに通ったことで、28年間の生活習慣の見直しができ、健康的な食事と定期的な運動が“生活の一部”に・・

    お客様インタビューはこちら

  • 30日間コース 東京都在住 小川様
  • 65日コース 東京都在住 中野様

※お客様の個人的なご感想です。

BEFORE AFTER

お客様の変化をご紹介いたします。※お客様の個人的なご感想です。

お客様の変化30代
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お客様の変化40代
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スタッフブログ

35歳・Nさまのご卒業 『洋服の選択肢が広がり毎日がより楽しくなりました‼︎」

こんにちは。 調布、パーソナルトレーニングスタジオの杉山舞です。 11月に入り、今年も残り少しとなりましたね。 さて話は変わりますが、 先日、35歳のNさまが65日間のコースをご卒業されました。 写真左がコース受講前、右が65日間後。 「Nさまの目的」 ↓↓↓ ・年齢と共に体重が増えてしまい、身体がとても重く感じる。筋力を増やして代謝を上げた…

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20代・お客様のご卒業。

こんにちは。 調布・パーソナルトレーニングスタジオ、アットスタイルの杉山です。 久しぶりの投稿となってしまいました。 さて本日は先日ご卒業されたモニターさんの変化をお伝えしていきます。 写真は20代前半のお客様、Mさま。 左がコース受講前、右が65日間後 「姿勢が悪く、ボディラインにメリハリが少ないことが悩みです。」 とカウンセリング時にお話されて…

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【43歳・お客様の変化】

65日間コースを2スクールを受講されたKさま。 写真は正面と背面のBEFORE&AFTERです。 ◉目的:大幅な減量、腹部周辺の引き締めなどのボディメイク ◉期間:130日間「2スクール・約4ヶ月」 ◉コースの流れ:毎日の食事管理+週2回の筋トレ「全36回」を連動して進めて行きました。 ◉結果:体重「-13kg」、腹部の引き締め、全体的なサイズ…

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53歳・お客様の変化「背骨の柔軟性を高めてしなやかなボディラインを目指す」

写真はYさま・53歳のBEFORE&AFTERです。 コース期間→65日間 目的→女性らしいしなやかなボディラインが理想的。 体力をつけたい。 主な目的は筋力アップやボディメイクでしたので、今回は食事制限はせず、週2回のトレーニング「全18回」のみでコースを進めて行きました。 背骨や関節の柔軟性を高め、しなやかな体幹部を作ることを目的にトレーニングを進…

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「30代・ボディメイク・お客様の変化」

こんにちは。 アットスタイルの杉山舞です。 とても久しぶりの投稿となってしまいました。 8月も終わりに近づき、皆様はいかがお過ごしですか? さて話は変わりますが、本日はお客様のご紹介です。   写真は30代お客様のビフォーアフターです。 左はコース受講前、右が65日間後。   正面写真、背面写真共に同じお客様です。…

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