このようなことでお悩みの方いませんか? アットスタイルが選ばれるわけへ

アットスタイルが選ばれるわけ

65日のパーソナルトレーニングで目指すのは理想のボディライン

ダイエット、ボディメイクをお考えの方、女性専用のパーソナルトレーニングジム アットスタイルへご相談ください。7000 人の指導経験を持つパーソナルトレーナーがお客様一人ひとりに合ったトレーニングと食事管理でマンツーマンサポートするため、多くの女性に選ばれています。

トレーニング:フリーウェイトで女性の基礎代謝を効果的に高めるトレーニング
食事管理:トレーナーによる連動した食事管理で効率よく健康的にやせる体づくり
ヨガ・ピラティス:体型をキープする自己コントロール力を鍛えるヨガ・ピラティス

お客様の声

今までに担当させていただいたお客様の声をご紹介いたします。

お客様インタビュー動画

※お客様の個人的なご感想です

お客様インタビュー

  • 7ヶ月もの長い期間かよって、体型もライフスタイルもここまで変化できました。杉山さんのおかげです。

    東京都在住 馬場 様 (28歳)

    最初の65日間のダイエット期間も、その後のメンテナンスコースでも、すごく丁寧に対応していただき、ありがとうございました。私は、メンテナンスコースにも通ったので、体型や体重の維持の仕方や、細かな体の動かし方の調節などまで教えていただきました。ここに通ったことで、28年間の生活習慣の見直しができ、健康的な食事と定期的な運動が“生活の一部”に・・

    お客様インタビューはこちら

  • 30日間コース 東京都在住 小川様
  • 65日コース 東京都在住 中野様

※お客様の個人的なご感想です。

BEFORE AFTER

お客様の変化をご紹介いたします。※お客様の個人的なご感想です。

お客様の変化30代
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お客様の変化40代
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スタッフブログ

お客様の変化★(20代・K様)調布・パーソナルトレーニング

新年明けまして、おめでとうございます。 2020年が始まりましたね‼︎ 2020年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて話は変わりますがアットスタイルでは2019年からモニターコースをご受講してくださっていたお客様がコースをご卒業されました。 K様(20代) K様はインスタの投稿を見てアットスタイルに興味をお持ちくださったそうです。 コースをご受講され…

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年末年始の営業について。

おはようございます。 調布、ダイエットボディメイクスタジオアットスタイルの杉山舞です。 今日はクリスマスイブですね🎄 皆さんはどんな1日をお過ごしですか? 先日、お客様から「クリスマスプレゼント」を頂きました。 とても嬉しいです。いつもありがとうございます。 年末年始営業につきまして。 平素はアットスタイルをご利用いただき誠にありがとうございます。…

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今年も残り少し♫オンラインダイエットの準備。

こんにちは。 調布、パーソナルトレーニングスタジオアットスタイルの杉山舞です。 今年も残り少しとなりました。 皆様にとって2019年はどんな年でしたか? この時期になると、一年間の出来事を思い返したりますよね。 そして来年に向けての目標を立てたり。 アットスタイルでも今年一年間を振り返り、お越しくださったお客様に感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうござい…

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「30代 モニター様のご卒業 S様」

先日、30代のお客様がコースをご卒業されました。 左がコース受講前、右が65日間後。   ご入会時トレーニングジムに通われており、自己流で行うダイエットに限界を感じていたとお話されていたS様。 ・減量しようとジムに通っていますが、食事制限が上手く進めていけない。 ・現在行っている自己流の食事制限を継続しても望む結果になるのかが分からない。 ・自…

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下半身のボディメイク・美脚は足元から。

重心について

地面についている足裏、 トレーニング時において足裏の重心を母指球、少指球、踵と3点均等に重心を乗せることはキレイなフォームを作るのに大切なポイントです。 キレイなフォームを作ることは、理想的な身体を作る過程で必要なことでもあります。 外側に重心が強い、足先の重心が強い、 人それぞれ現在の居心地の良い重心は異なります。 まずは立位の姿勢で裸足になり、自分の楽な重…

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