アットスタイルでは65日間という期間でダイエット&ボディメイクを行なっています。

写真はボディメイクを目的にコースをご受講くださった30代お客様のビフォーアフターです。

「ボディラインにメリハリがないこと」にコンプレックスを持たれており、アットスタイルにお越しくださいました。

左がコース受講前、右が65日間後。

65日間、週2回のトレーニングと毎日の食事管理を行いコースを進めていきました。

身体の変化が分かりやすいように、ラインを入れてみました。

コースでは、

●余分な脂肪を落とす。

●全体的に引き締める

●体幹部に凹凸を作る

ことを目的とし、メリハリボディを目指しました。