舞さん、65日間ありがとうございました。
友人の紹介でアットスタイルを知り、入会を決意しました。
妊娠、出産を経て40代に入り、40代に入った頃から体力の低下、筋力の衰え、体型の崩れを強く感じるようになっていました。

エアロビクスやヨガなど経験はありましたが筋トレの経験はないので、最後までやり遂げることができるのか不安な面もありましたが、進めて行く中で体力がついてきたり、引き締まって行くのを実感し、トレーニングがとても楽しみになっていきました。

おかげさまで、目標の達成ができとても満足しています。
また「筋肉量が増えるとはこういうことなのか！」と驚いています。
日常生活が楽になり動きやすく、汗をかきやすくなり、筋力アップや代謝アップを実感。
あんなに悩んでいた体のたるみがなくなり、引き締まった印象に変化。
見た目の変化にも自分のことですがとても驚きました。
産前の理想的だったあの頃の体型よりキレイにボディメイクできました。思い切って挑戦して本当に良かった。
この出会いに感謝しています。

コースを受講して得られたより良い生活習慣や食事や運動の知識を今後の生活に生かし、体型維持に向け頑張っていきます。

舞さん、本当にありがとうございました。
メンテナンスコースでもよろしくお願いします！