「減量することとボディメイクは別物。」体重を落としたからといって、見た目のボディラインが変わるわけではない。
2020年3月2日
2020年3月2日
体重を落とすという目的を達成させる為には【食べる量〈 消費量】 というように自分の今まで過ごしてきた日常生活より消費量を多く
人それぞれ生活習慣や現在の身体の状態は異なるので、
一方、
・姿勢を改善したい
・ウエストにくびれを作りたい
・トータルバランスを整えたい
・ヒップのたるみを改善したい
・ヒップを上げたい
などボディメイクの目的を達成する為には、
関節の可動範囲や筋肉バランスはどうか、
理想とするボディラインに向けて正しいアプローチができているの
アットスタイルで行うボディメイクでは、
写真は30歳、お客様のBEFORE&AFTERです。
左がコース受講前、右が65日間後。
65日間、
姿勢が悪い、猫背、どこか力が抜けたような立ち姿勢、
65日間後では、姿勢が綺麗に整い、
減量だけではない女性のダイエット。
アットスタイルでは女性のダイエットを応援しています‼︎
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