「運動経験がなくて、体力に自信もありません。筋トレはハードルが高いかしら。私でも挑戦できますか？」

アットスタイルでコースをご卒業されたお客様の大半は上記のように運動に対しての不安な気持ちをカウンセリング時にお話し下さっています。

ですが、コース終了日を迎える頃みなさん口を揃えてお話しくださるのが、

「もっと早くに挑戦していれば良かった」

「これからもできる範囲の運動を継続するわ」

運動を始めたことで身体の変化を実感されています。

経験のないことや、自信のないことへの挑戦というのは、初めの一歩にとても勇気がいることですよね。

ですが、運動を始めるのに経験も年齢も関係ありません。

「体力がついた」「引き締まった」「洋服にゆとりができた」「姿勢が綺麗になった」など必ず答えが出るものです。

初めの一歩をアットスタイルで一緒に踏み出してみませんか？

アットスタイルでは女性のダイエットを応援しています‼︎