調布・ダイエットボディメイクスタジオアットスタイルの杉山です

アットスタイルでは65日間の期間で、毎日の食事管理と週２回の筋トレを連動し、減量やボディメイクなど、お客様の目的達成に向けたサポートをさせて頂いております。

ボディメイクは主にトレーニングで行っていくのですが、トータルで見たボディバランスを綺麗に調整するという目的のもとトータルバランス調整を行い《綺麗に痩せる》を目指して進めていきます。

ボディメイク課題の一つに、姿勢の調整があります。

写真、二枚とも左がコース受講前、右が65日後です

写真左の方が30代、右の方が40代です。

ダイエットをして体重や体脂肪率が落ちても、姿勢が悪いとどうしても見た目の変化に繋がりにくくなるものです。

姿勢を改善する為には、お客様の身体の状態に合わせて関節や周辺の筋肉バランスの調整が必要になります。

ボディメイクしながらダイエットをすることは

《なりたい私になる》近道ですよね！

お客様の《なりたい私》を@styleでは応援しています★