アットスタイルは、おかげさまで10周年を迎えることができました。 . これもひとえに、皆さま方のご愛顧のおかげと、感謝の気持ちでいっぱいです。 . 今後もお客様の「なりたい私」に向けたより良いサポートができるように精進して参ります。 . 現在アットスタイルでは10周年の記念として、 「入会金半額キャンペーン」を実施しております。「2022年6月15日までの期間限定」 . 無料…

こんばんは。 調布、パーソナルトレーニングスタジオ@Styleの杉山です。 4月に入り、心地よい天気が続いていますね。 . さて本日は30代お客様の変化をご紹介します。 写真はお客様のビフォーアフター。 ↓↓↓ 左がコース受講前、真ん中が65日間後、右が130日後。 ・ 65日間のコースを2回ご受講して下さり、130日間で体重は-23.2kgの減量、ウエストは-24.8c…

30代のお客様、65日間のビフォーアフター写真です。 ↓↓ . 少しの減量とボディメイクを目標に65日間進めていきました。 . 全体的に余分な脂肪が落ち、スッキリとした印象に変化しました。 また、ヒップラインが上がり引き締まり、下半身のボリュームが落ちて、トータルバランスが綺麗に整いました。 女性らしいメリハリのあるボディラインに。 足の長さがとても長くなったように見えます。…

お客様の変化　〈Yさま　53歳〉 . 細身でスレンダーなY様。 目的は . . ●体重を落とさず、ボディメイクしたい。 ●上半身に比べて下半身の重さが気になる。 ●姿勢を綺麗にしたい。 ●筋肉を付けて引き締めたい。 減量ではなく、ボディメイクと筋力アップを目指してコースを進めていきました。 . . 写真はお客様のBEFOREAFTERです。 左がコース受講前…

こんにちは。 調布、パーソナルトレーニングスタジオ@Styleの杉山舞です。 写真は30代・40代・50代・60代のお客様。 ↓↓ コーススタート時の洋服がコース最終時にはこんなにゆるゆるに。 . 「毎日着る洋服も、ダイエット中のモチベーションを維持するアイテムの一つに！」 . ダイエット中、身体のサイズに合わせて買った「日常で着ている洋服」は今の体型を確認する一つの指標に…

新年あけましておめでとうございます。 2022年が始まりましたね！ スタジオも４日から営業がスタートしました。 2022年はアットスタイルがオープンして10年の年。 皆様に支えて頂いて、10周年を迎えることができました。 いつも本当にありがとうございます。 皆様にとって2022年も素敵な一年になりますように。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 …

こんにちは。 久しぶりの投稿となってしまいました。 10月も終わりに近づき、ここ最近寒くなりましたね！ 2021年も残り2ヶ月少し。身体に気をつけて充実した日々を過ごしたいものです。 さてさて、アットスタイルでは夏頃からコース受講されたお客様のご卒業時期となっています。 先日40代のお客さまが130日間（65日間×２スクール）のコースをご卒業されました。 目標：…

30代のお客様、65日間での変化の過程です。 . . 65日間、週2回の筋トレと食事管理を連動し、減量とボディメイクを行いました。 . . 写真は左からコース受講前、20日目、30日目、45日目、65日目「最終日」です。 . . トレーニングと食事制限の継続により、日が経つにつれて身体の変化が分かりやすくなっていきます。 . . 1.全体的に余分な脂肪が落ちて…

写真は32歳、お客様の変化の写真です。 左がコース受講前、右が65日間後。 減量とボディメイクを目的にコースを進めました。   BEFORE ➀肩が前に入り込んでいる ➁背中が丸まっている ➂腰回りの脂肪が多い ➃ヒップラインが下がり気味 ➄ヒップ下に脂肪がたまり、横に広くなっている 背骨に凹凸が少ない。 AFTER ➀肩が後方に。 ➁肩…

新型コロナウィルスに関するスタジオで行なっている安全対策 アットスタイルでは以下の感染防止策を取っております。 ①トレーニング毎のロッカー、スタジオ、トレーニング器材の徹底除菌 ②店内の換気 ③トレーナーの検温・マスク着用・トレーニング毎の手洗い・うがい   ※アットスタイルより大切なお客様へのお願い※ ⓵ご来店前に検温のお願いをしております。 ⓶次に該当するお客様は…