Sさま(27歳)　65日間コース終了

杉山先生

予定が組みづらく、ご迷惑をおかけしました。

3ヶ月近くかかってしまいましたが、しっかりと終えることができた事、感謝しています。

前半は週に2回のトレーニングで、数字での変化を感じやすかったのですが、後半はトレーニングに週1回しか通えず、なかなか落ちない体重に焦りを感じていました。

そんな中で、トレーニング方法をかえてみたり家でできるエクササイズを教えていただいたり。とても心強かったです。

毎回のトレーニングは重くて重くて、今まで取り組んだことのない内容ばかりでしたが、

「今はどのあたりに効いていますか？」

と声を掛けてもらったので、辛かったですが、引き締まることを意識して取り組め、翌日の筋肉痛も楽しみになりました。

目標体重まではもう少しありますが、姿勢が良くなったこと。腹筋に縦に線が入った事がとても嬉しくて、今後も運動と食生活は変えずに生活していきたいと思います。

周囲からの「痩せた？」という声がとても嬉しいです。
先生には本当に感謝しています。
ありがとうございました。

（※お客様の個人的なご感想です。）