トータルバランスを整えて綺麗に痩せるダイエット。
2021年9月10日
30代のお客様、65日間での変化の過程です。
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65日間、週2回の筋トレと食事管理を連動し、
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写真は左からコース受講前、20日目、30日目、45日目、
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トレーニングと食事制限の継続により、
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1.全体的に余分な脂肪が落ちて
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2.体幹部に強い軸ができたように姿勢が整い
↓
3.バスト位置やヒップ位置が上がり、
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4.トータルバランスが綺麗に整いました。
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